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Comment adopter une alimentation saine et durable ?

Mercredi 16 octobre se déroulait la journée mondiale de l’alimentation. Au travers des nouveaux enjeux et modes de consommation actuels, c’est ainsi l’occasion de s’interroger sur le contenu de nos assiettes afin de prendre conscience de nos responsabilités en tant que…

18 octobre 2019

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3 recettes de salades d’été faciles et rapides à préparer

L’incontournable de l’été ? La salade composée. Elle se déguste à toutes les sauces et sous toutes ses formes : salade végétarienne, salade healthy ou encore salade gourmande… Il y en a pour tous les goûts. À vous les salades fraîches…

16 août 2019

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Boissons detox : 4 recettes faciles à faire soi-même

Envie de savourer des boissons saines et détoxifiantes pour l’été ? Découvrez 4 recettes de boissons detox simples à réaliser et aux multiples bienfaits : aide à la digestion, effet coupe-faim, regain d’énergie ou encore raffermissement de la peau… Eau detox…

12 juillet 2019

Food Lifestyle

Meal prep : la méthode pour préparer ses repas pour la semaine

Le concept du meal prep consiste à préparer ses repas de la semaine à l’avance. Ses atouts ? Gagner du temps en cuisine, manger plus sainement et éviter le gaspillage alimentaire. Si vous aussi vous manquez de temps et d’inspiration le…

2 mai 2019

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Comment mieux manger grâce à l’application Yuka ?

Vous avez certainement déjà entendu parler de Yuka. Cette application mobile a pour but de simplifier la compréhension des étiquettes nutritionnelles apposées sur les produits de nos supermarchés. Désormais soucieux d’adopter une alimentation plus saine, les français tendent à consommer mieux…

29 mars 2019

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Les bonnes pratiques pour débuter une alimentation vegan

Aujourd’hui, le véganisme fait de nombreux adeptes en France. En effet, de plus en plus de personnes se sentent concernées par la condition animale et adoptent ainsi ce mode de consommation éthique. Pour rappel, le régime vegan repose sur la suppression…

25 janvier 2019

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Des astuces détox simples à adopter après les fêtes

Après le marathon culinaire des fêtes, il est venu le temps de retrouver une alimentation équilibrée. Pour que 2019 démarre sous les meilleurs auspices, adoptez simplement ces quelques astuces détox. Laissons désormais place à une nouvelle année sous le signe du…

28 décembre 2018